LL mit neuem Buch

Der multitalentierte, ultrafitte Hip Hop Star LL Cool J möchte auch weiterhin sein umfangreiches Body-Wellnesswissen mit uns teilen und veröffentlicht aus diesem Grund demnächst seinen zweiten Fitness Ratgeber mit dem Titel „LL Cool J´s Platinum 360 Diet and Lifestyle“ .Das neue Buch zeigt dem Leser Übungen und Tricks aus dem 360 Grad Programm von LL Cool J, welches ihm nicht nur in Punkto Fitness und Kondition geholfen habe, sondern auch als Schauspieler, Geschäftsmann und Musiker habe ihm sein Adoniskörper zu ungeahnten Erfolgen verholfen.Das mit seinen Trainern und Coaches David “Scotter“ Honig, Jim Stoppani,und Chris Palmer entwickelte, revolutionäre, neue Programm verspricht, jedem zu helfen, der Fett abbauen, und Muskeln aufbauen will.

Laut LL Cool J stärkt der Fitness Führer zusätzlich das Selbstvertrauen, den Körper und die Seele, denn nur eine starke Seele und ein starker Verstand können zu einem ausgeglichenen und gesunden Körpergefühl führen, sagte der Rapper über das Buch:  „Think of P360 as a guide to strengthening the three pillars that make you who you are: your mind, your body, and your soul…you cannot be strong in body without being strong in mind and spirit.”

Das achtwöchige Trainings- und Fitness-Programm ist in drei Teile unterteilt, und bezieht sich auf Männlein wie Weiblein. Schritt für Schritt erklärt Cool James in ungefähr 100 Übungen, wie
die Muskeln und der Stoffwechsel bei Höchstbelastung funktionieren, und Jedermann und -frau an seiner Form und Kondition arbeiten kann.

Schon das erste zusammengestellte Programm „LL Cool J‚s Platinum Workout“ schaffte es zur Zeit seines Erscheinens, zum meistverkauften FitnessBuch in der New York Times.

Damon Dash versucht wohl ebenso an sich zu arbeiten, denn der US-amerikanischer Unternehmer und Mitbegründer von Roc-A-Fella Records äußerte sich im YRB Magazine
über seinen Reifeprozess im Hip Hop. Dash sprach darüber, dass  er seit seinen früheren Tagen als junger aufstrebener Musik-Manager einen gedanklichen Wandel durchgemacht hat.

Der Ex Kumpel von Jay Z bekräftigt diese Aussage im YRB Magazine  sogar damit, dass er seine Jugendphase nicht noch einmmal durchleben würde wollen, und zeigt sich in der Rückbetrachtung auf seine jungen Jahre reumütig:
„Don’t get it twisted, I had a ball. I was young, I was wild. But I can’t be going out and doing that sh*t. That sh*t is corny. You’re allowed to make mistakes as a young’n. But I would probably get offended if I watched somebody pour champagne on a girl’s head right now, and I was the main motherf*cker who was doing that. I know the disrespect that I was committing, the karmic repercussions of it, my God. But if you don’t remove yourself from that, how would you even objectively know? I feel sorry for people where that can become your life choice, where they’re just surrounded by wack world every day, all day. You can’t still be living by those ideals.“

Im Alter erkennen wohl auch einige Rapper und Produzenten, dass die Fehler und Trugschlüsse der Jugend,  wie zum Beispiel Champagner auf Köpfe von Frauen kippen, keine Option für einen lebenslangen Lifestyle sein können.  Dash betonte, dass ihm diejenigen Menschen leid tun würden, die sich nicht aus diesem Lebenskonzept befreien können.