Gut gebaut, braun gebrannt, hundert Kilo Hantelbank. Die Schwimmbadsaison naht mit großen Schritten. Kein Grund zur Sorge, für diejenigen, bei denen der harte, lange Winter (Fett-)Spuren hinterlassen hat. Massiv sagt euren Rettungsringen den Kampf an! In Teil sechs seines Trainingsblogs gibt er wieder wertvolle Tipps, damit auch ihr eine gute Figur macht. Schwerpunkt letztes Mal: der Rücken. Welche Muskelgruppe heute ins Visier genommen wird – seht selbst. Vergesst aber bei all dem Körperkult nicht: Auch das Gehirn ist ein Muskel und muss trainiert werden.
